စိုက္ပ်ိဳးေရးvideosမ်ား update(27.8.2017)
ကြၽဲေကာပင္စိုက္ပ်ိဳးေရး အပိုင္း(၁) ကြၽဲေကာပင္စိုက္ပ်ိဳးေရး အပိုင္း(၂) ကြၽဲေကာပင္စိုက္ပ်ိဳးေရး အပိုင္း(၃) ေရေနာက္က်စပါးအထြက္တိုးဖို႔ဘာေတြလိုမလဲအပိုင္း(၁) ေရေနာက္က်စပါးအထြက္တိုးဖို႔ဘာေတြလိုမလဲအပိုင္း(၂) ေရေနာက္က်စပါးအထြက္တိုးဖို႔ဘာေတြလိုမလဲအပိုင္း(၃) ေဂၚဖီစိုက္ပ်ိဳးနည္းအပိုင္း(၁) ေဂၚဖီစိုက္ပ်ိဳးနည္း အပိုင္း(၂) သခြားေမႊးစိုက္ပ်ိဳးနည္း သခြားေမႊးစိုက္မယ္ဆို ဒီအေျခခံအခ်က္ေတြ သိထားသင့္ပါတယ္။ ဒီစိုက္ပ်ိဳးနည္း ဗြီဒီယုိေလးကို အခုပဲ ၾကည့္ရႈၾကစို႔ေနာ္။ မုန္ညင္းပင္စိုက္ပ်ိဳးေရး မဂၤလာပါခင္ဗ်ာ။ စုိက္ပ်ိဳးေပ်ာ္ရႊင္ သိေစခ်င္အစီအစဥ္ကေန ႀကိဳဆုိပါတယ္။ ဒီေန႔မွာေတာ့ မုန္ညင္းရြက္ စုိက္ပ်ိဳးေရးအေၾကာင္းကုိ တင္ဆက္ေပးသြားမွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ မုန္ညင္းရြက္ကေတာ့ အဟာရဓာတ္ ျပည့္ဝတဲ့ အသီးႏွံ႔တစ္မ်ိဳးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ မုန္ညင္းပင္ကေတာ့ အေအးႀကိဳက္ သီးႏွံ႔ပင္ျဖစ္ၿပီးေတာ့ ႏွစ္ခ်င္းစားသံုးႏုိင္တဲ့ အပင္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ အရြက္ကုိသာ စားသံုးရၿပီးေတာ့ အပင္အျမင့္ကေတာ့ တစ္ေပခန္႔ႏွင့္ အပင္ရဲ႕အက်ယ္ကေတာ့ တစ္ေပခြဲခန္႔ရွိပါတယ္။ မုန္ညင္းရြက္ကုိေတာ ့အတုိ႔အျမႇဳပ္အျဖစ္ စားသံုးျခင္း ဟင္းခ်ိဳအျဖစ္